или
не идти?
НЕ ИДУ
ИДУ
Похоже, настрой на занятия спортом у вас минимальный, и любая причина способна ослабить вашу решимость. Так дело не пойдет. Берите бразды правления в собственные руки и не позволяйте душе лениться. Тем более, что большинство причин, насколько бы серьезными они ни казались, на самом деле не более чем отговорки.
Не стоит опасаться ни косых взглядов в зале (все когда-то были новичками!), ни того, что некоторые упражнения получатся не сразу, ни боли в мышцах и суставах после тренировки. Ваше тело скажет вам спасибо. А с возможными неприятными ощущениями поможет справиться гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком. Благодаря максимальной* концентрации действующего вещества 5% он способствует более выраженному уменьшению боли в мышцах, спине и суставах вследствие травм** и перенапряжения1. Гель быстро впитывается и приятно пахнет лавандой1.
*По данным AlphaRM cреди местных форм с мнн диклофенак, 2022
** гель следует наносить только на неповрежденную кожу, избегая попадания на открытые раны
*** Средняя розничная цена Диклофенак-АКОС гель 30 г по данным AlphaRM, 2022 г
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Диклофенак-АКОС, РУ ЛСР-000077 от 02.03.2020 г.
- Наружные НПВП: формула популярности // Российские аптеки. Локальные формы диклофенака в лечении острой и хронической боли при заболеваниях суставов. — 2020 — №9(337). — С. 50-51
Реклама.
О ДИКЛОФЕНАК-АКОС
Вас можно смело отнести к группе неуверенных. Вроде и хочется пойти на тренировку, но всегда (или почти всегда) что-то отвлекает. А если переборола себя и дошла, то запала хватает ненадолго… Вам надо работать над собой, тем более, что первый шаг вы уже сделали. Точнее делаете его уже не первый раз, а вот на второй шаг не хватает то уверенности в себе, то желания, то времени. Помните, все зависит от вас, и те причины, которые сегодня кажутся уважительными, завтра покажутся смешными отговорками, которыми вы сами себе мешали стать здоровее, сильнее, активнее и подтянутее.
Возьмите за привычку вознаграждать себя за каждую тренировку какой-нибудь приятной мелочью: купите себе цветы, побалуйте любимым десертом, примите горячую ванну. А если чувствуете боль в мышцах и суставах в результате травмы или боли в мышцах от перенапряжения, помните, что на помощь готов прийти гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком - противовоспалительное и обезболивающее средство с максимальной* концентрацией действующего вещества 5%1 .
*По данным AlphaRM cреди местных форм с мнн диклофенак, 2022
** гель следует наносить только на неповрежденную кожу, избегая попадания на открытые раны
*** Средняя розничная цена Диклофенак-АКОС гель 30 г по данным AlphaRM, 2022 г
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Диклофенак-АКОС, РУ ЛСР-000077 от 02.03.2020 г.
- Наружные НПВП: формула популярности // Российские аптеки. Локальные формы диклофенака в лечении острой и хронической боли при заболеваниях суставов. — 2020 — №9(337). — С. 50-51
Реклама.
О ДИКЛОФЕНАК-АКОС
Вашей мотивации можно только позавидовать. Похоже, вы не из “прогульщиц”. А если иногда и позволяете себе схалявить и пропустить тренировку, то потом обязательно исправитесь и наверстаете. Так держать. Как подтверждают многочисленные исследования, в любой спортивной активности регулярность является одним из ключевых показателей.
Так что то, что вы способны преодолеть не только внешние, но и внутренние препятствия, достойно восхищения. Главное, научиться справляться не только с прокрастинацией и ленью, а также с результатами перенапряжения – неприятными ощущениями в мышцах и суставах после тренировок. С ними может помочь справиться гель Диклофенак-АКОС в упаковке с человечком, противовоспалительное и обезболивающее средство с максимальной* концентрацией действующего вещества 5% 1.
*По данным AlphaRM cреди местных форм с мнн диклофенак, 2022
** гель следует наносить только на неповрежденную кожу, избегая попадания на открытые раны
*** Средняя розничная цена Диклофенак-АКОС гель 30 г по данным AlphaRM, 2022 г
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Диклофенак-АКОС, РУ ЛСР-000077 от 02.03.2020 г.
- Наружные НПВП: формула популярности // Российские аптеки. Локальные формы диклофенака в лечении острой и хронической боли при заболеваниях суставов. — 2020 — №9(337). — С. 50-51
Реклама.
О ДИКЛОФЕНАК-АКОС